《浪姐4》高昂片酬謝娜震撼瘦身，驚人身材背後的秘密
近日，網路瘋傳《浪姐4》的每集出場費用，其中謝娜以一八○萬人民幣的片酬最高。作為湖南台的綜藝界翹楚，同時也是三個孩子的母親的謝娜，並非是那種天生就有好身材的人。為了瘦身，她吃過不少苦頭，才有了現在的傲人身材。
謝娜在兩年前，四十歲高齡生完第三胎後，體重曾經一度上升到75公斤，為了盡快恢復身材，她開始努力運動，結果每天的高強度運動，導致她韌帶斷裂。後來，她終於找到了正確的方式，自曝白天照顧孩子，晚上進行有氧運動、練習拳擊、瑜珈，無數個夜晚都是在健身房裡度過。加上正確的飲食搭配，三個月後成功瘦下25公斤，再次成為馬甲線辣媽。
謝娜也曾在微博分享，她會盡量讓自己睡滿6～8小時，讓身體有足夠的時間，將脂肪轉化為能量，這就是越睡越瘦的秘密所在。她也曾經嘗試過只吃生黃瓜和生番茄的極端飲食方式，結果不僅沒有瘦下來，反而變得更胖。後來，她改變飲食方式，晚餐會避免吃澱粉類食物，早餐和午餐都會吃糙米飯並搭配大量蔬菜，並且喝足夠的水，讓身體保持良好的新陳代謝。再配合上述的運動方式，三個月就成功瘦下來。
參加《浪姐》的謝娜，分享過自己練習Zumba舞的影片，旁邊還有專業老師進行指導。謝娜表示，跳Zumba是非常燃脂且充滿樂趣，並不覺得運動時間難以忍受。短短時間，謝娜的身材就更加結實，體重再下降5公斤，緊實的身材讓人大為驚艷。許多網友都笑說，《浪姐》簡直就是女明星的減肥大本營。
