喝出好身材！3款《本草綱目》推薦「消水腫神水」女明星都愛喝
虛胖、水腫實在是全球女性的大敵！雖然體重比其他人輕，但整個人看起來卻像是硬擠大了一號！隋棠、秦嵐之前都曾公開表示，最常飲用紅豆水輕鬆消除水腫，事實上，《本草綱目》以及中醫理論也記錄了許多天然消水腫的飲料，紅豆水正是其中之一！以下這3款消水腫神水，深受水腫困擾的您，千萬不要錯過！
綠豆水
《本草綱目》記錄，綠豆具有「補益元氣，調節五臟」的功效。同時，綠豆還擁有清熱消暑、利尿消腫、滋潤喉嚨止渴以及明目降壓等作用，可說是夏季飲用的絕佳選擇！在現代營養學中也指出，綠豆的蛋白質含量高，並富含食物纖維，對於促進腸道蠕動和排便非常有效！
紅豆水
紅豆屬於赤色，有助於血液循環，並具有清熱解毒的效果！因此在中醫理論中，紅豆經常被用來改善腳氣病和「下肢水腫」！從現代營養學角度來看，富含鉀的紅豆，能與人體的鉀保留鈉排除機制相互輔助，再加上豐富的食物纖維，更能幫助排便和利尿。
黑豆水
在中醫理論中「黑豆性平，能補腎」，不僅能幫助腎臟保持功能，使尿液排放正常，還能達到消除水腫的效果！特別適合脾虛水腫、下肢水腫的人食用！
